asdfgh

witani lezała na lwiej skale i razmyślała kim był jej ojciec tak rozmyślala nad tym i tak ej minał dzień

Nikt nie jest doskonały, ale wiele kobiet o tym
zapomina i za wszelką cenę dąży do ideału. Dotyczy to przede wszystkim figury.

Panie stosują drakońskie diety, katują się na siłowni, zapominając, że
istnieje coś takiego jak sztuka ukrywania niedoskonałości sylwetki.

Jeśli
nie jesteś idealnie zgrabna (a jest to przywilejem naprawdę niewielu kobiet) i
bywasz z tego powodu niezadowolona, albo przepełniają Cię kompleksy, masz trzy
wyjścia:

1. Możesz pracować nad sylwetką
(dieta, ćwiczenia, wyrzeczenia, pot, stres i zły humor);

2. Możesz przestać się przejmować i z wad zrobić zalety (np. znana
modelka Kate Moss ma krzywe nogi i eksponuje je bez skrępowania). Do tego
potrzeba jednak silnej osobowości, pogody ducha i wiary w
siebie;

3. Możesz zastosować zasadę: eksponuję
zalety, ukrywam wady. To metoda najstarsza i najlepsza. Nie wymaga poświęceń,
pieniędzy ani czasu, tylko odrobiny zachodu. Na początku musimy ocenić
obiektywnie własną figurę i zdecydować, z czego jesteśmy zadowolone, a co nam
naprawdę przeszkadza.

Niezależnie od tego,
czy ubieramy się klasycznie, czy awangardowo, czy lubimy stroje proste, zwiewne,
kobiece czy typu unisex, musimy unikać ubraniowych pułapek.
Zasady są zawsze
te same:


 

- Krótka szyja. Dekolty tylko w szpic, klipsy zamiast
korali i naszyjników, włosy nosimy krótkie lub upięte do góry.

-
Za długa szyja. Świetnie się prezentuje w golfach,
apaszkach, wysokich kołnierzach typu stójka. Jedyny dopuszczalny dekolt to
łódka.

- Za mały biust. Doskonale wygląda w
biustonoszach typu bardotka. Nosimy luźniejsze bluzki z różnymi ozdobami,
kieszeniami, falbankami. Sukienki z podwyższoną talią, krótkie rękawy z
mankietami. Dekolty okrągłe albo łódkowate.

- Za duży biust. Bluzki, swetry, sukienki, kurtki - wszystkie elementy garderoby
powinny być skrojone prosto, najlepiej z pionowymi cięciami. Dobieraj dekolty w
szpic. Unikajmy obcisłych brań.

- Za szerokie biodra. Ubrania blisko ciała, spódnice i sukienki w formie trapezu.
Długość do kolan, troszkę przed lub za. Kolory stonowane, mogą być pionowe pasy.


- Za krótkie nogi. Chodzimy na obcasach i
koturnach, ale unikamy pasków wokół kostki. Jeśli spodnie to z przedłużonym
stanem, proste lub lekko rozszerzone, bez mankietów. Dżinsy z kieszonkami wysoko
wszytymi na pupie. Rajstopy gładkie lub w dyskretny pionowy wzorek. Sukienki
odcinane pod biustem.

- Niezgrabne nogi. Nosimy spodnie z szerokimi nogawkami, spódnice za kolana, lub
maxi, szerokie. Kolorowe pończochy i rajstopy.

- Za duży brzuszek.
Proste, nieobcisłe ubrania bez pasków, żakiety jednorzędowe
bez kołnierzy, spódnice nierozszerzane. Spodnie z wyższą talią. Noś majtki lub
body korygujące sylwetkę.

- Ogólnie zbyt puszysta. Ubrania nie powinny być przylegające (widać wszystkie fałdki), ale
też nie mogą być zbyt obszerne, bo optycznie bardziej powiększają. Wyszczuplają
pionowe cięcia i pasy, dobieraj kolory stonowane i ciemne.

-
Ogólnie zbyt chuda. Dozwolone niegeometryczne wzory i
wzorki, kolory jasne. Marszczenia, pliski, fałdki do woli. Zamaszyste spódnice,
mięsiste materiały, puszyste dzianiny, zamotane szale i chusty. Zimą getry i
ubrania na cebulkę.


 

 Szkoły tańca pękają w
szwach. Jest to w dużej mierze efekt ogromnej popularności telewizyjnego
programu "Taniec z gwiazdami", ale również coraz szerszej oferty na rynku nauki
tańca.
                                                        


W szkołach tańca, na kursach
i warsztatach można uczyć się tańców towarzyskich, ale również kroków do rytmów
nowoczesnych: funky, hip-hopu, modern jazzu, stepu itd.
Popularność zyskała
salsa, tańce irlandzkie, zapaleńcy uczą się flamenco i tańca brzucha...

Tańczyć warto z dwóch powodów: poprawia to kondycję fizyczną i ma pozytywny
wpływ na psychikę.
Tańczyć może każdy. Trzeba mieć wygodne buty i swobodny
strój. Starsi wybierają tańce spokojniejsze, młodsi takie, które pasują do ich
temperamentu i zainteresowań.
Regularne uprawianie tańca uczy panować nad
ciałem, co przekłada się później na panowanie nad emocjami i działaniami. Taniec
stymuluje rozwój komórek mózgowych, co wpływa na sprawniejsze myślenie. Poza
tym:
l poprawia sylwetkę, koordynację ruchów i kondycję, odchudza (w ciągu
godziny spalamy 350 Kcal);
l uwalnia drzemiącą w nas energię, lub wycisza
emocje i uspokaja galopujące myśli;
l wyzwala radość życia, bowiem ruch
powoduje wydzielanie się w mózgu endorfin, hormonu szczęścia;
l pozwala
przyjemnie spędzać czas;
l przysparza znajomych i
przyjaciół.
 

Miniprzewodnik 
zachowania:

Make-up
TAK:
-
jasny, rozświetlający podkład na dzień
- lekki pastelowy cień na
powiekach
- jasnoróżowy lub beżowy lakier na paznokciach
- pastelowy
błyszczyk, który uwypukla usta

NIE:
-
powieki pokryte fioletem lub turkusem po same brwi
- makijaż w stylu Violetty
Villas... o 9.00.
- brwi tak wyskubane, że prawie ich nie
widać

Zachowanie
TAK:
- miły,
delikatny, promienny głos
- lekki krok z gracją
- opanowany sposób
bycia

NIE:
- głośny,
rubaszny śmiech
- przekleństwa
- kanciaste ruchy i nadmierna
gestykulacja
 

Zira leżała na lwiej skale bo było jej jeszcze wolno aż nagle podeszła witani zira - witani opowiedzieć ci o moim drzewie gynagologicznym vitani tak

Justin Biber oraz Selena Gomez są razem !!Już około 2,5 lat są ze sobą!