flup center

asdfgh

witani lezała na lwiej skale i razmyślała kim był jej ojciec tak rozmyślala nad tym i tak ej minał dzień

Nikt nie jest doskonały, ale wiele kobiet o tym
zapomina i za wszelką cenę dąży do ideału. Dotyczy to przede wszystkim figury.

Panie stosują drakońskie diety, katują się na siłowni, zapominając, że
istnieje coś takiego jak sztuka ukrywania niedoskonałości sylwetki.

Jeśli
nie jesteś idealnie zgrabna (a jest to przywilejem naprawdę niewielu kobiet) i
bywasz z tego powodu niezadowolona, albo przepełniają Cię kompleksy, masz trzy
wyjścia:

1. Możesz pracować nad sylwetką
(dieta, ćwiczenia, wyrzeczenia, pot, stres i zły humor);

2. Możesz przestać się przejmować i z wad zrobić zalety (np. znana
modelka Kate Moss ma krzywe nogi i eksponuje je bez skrępowania). Do tego
potrzeba jednak silnej osobowości, pogody ducha i wiary w
siebie;

3. Możesz zastosować zasadę: eksponuję
zalety, ukrywam wady. To metoda najstarsza i najlepsza. Nie wymaga poświęceń,
pieniędzy ani czasu, tylko odrobiny zachodu. Na początku musimy ocenić
obiektywnie własną figurę i zdecydować, z czego jesteśmy zadowolone, a co nam
naprawdę przeszkadza.

Niezależnie od tego,
czy ubieramy się klasycznie, czy awangardowo, czy lubimy stroje proste, zwiewne,
kobiece czy typu unisex, musimy unikać ubraniowych pułapek.
Zasady są zawsze
te same:


 

- Krótka szyja. Dekolty tylko w szpic, klipsy zamiast
korali i naszyjników, włosy nosimy krótkie lub upięte do góry.

-
Za długa szyja. Świetnie się prezentuje w golfach,
apaszkach, wysokich kołnierzach typu stójka. Jedyny dopuszczalny dekolt to
łódka.

- Za mały biust. Doskonale wygląda w
biustonoszach typu bardotka. Nosimy luźniejsze bluzki z różnymi ozdobami,
kieszeniami, falbankami. Sukienki z podwyższoną talią, krótkie rękawy z
mankietami. Dekolty okrągłe albo łódkowate.

- Za duży biust. Bluzki, swetry, sukienki, kurtki - wszystkie elementy garderoby
powinny być skrojone prosto, najlepiej z pionowymi cięciami. Dobieraj dekolty w
szpic. Unikajmy obcisłych brań.

- Za szerokie biodra. Ubrania blisko ciała, spódnice i sukienki w formie trapezu.
Długość do kolan, troszkę przed lub za. Kolory stonowane, mogą być pionowe pasy.


- Za krótkie nogi. Chodzimy na obcasach i
koturnach, ale unikamy pasków wokół kostki. Jeśli spodnie to z przedłużonym
stanem, proste lub lekko rozszerzone, bez mankietów. Dżinsy z kieszonkami wysoko
wszytymi na pupie. Rajstopy gładkie lub w dyskretny pionowy wzorek. Sukienki
odcinane pod biustem.

- Niezgrabne nogi. Nosimy spodnie z szerokimi nogawkami, spódnice za kolana, lub
maxi, szerokie. Kolorowe pończochy i rajstopy.

- Za duży brzuszek.
Proste, nieobcisłe ubrania bez pasków, żakiety jednorzędowe
bez kołnierzy, spódnice nierozszerzane. Spodnie z wyższą talią. Noś majtki lub
body korygujące sylwetkę.

- Ogólnie zbyt puszysta. Ubrania nie powinny być przylegające (widać wszystkie fałdki), ale
też nie mogą być zbyt obszerne, bo optycznie bardziej powiększają. Wyszczuplają
pionowe cięcia i pasy, dobieraj kolory stonowane i ciemne.

-
Ogólnie zbyt chuda. Dozwolone niegeometryczne wzory i
wzorki, kolory jasne. Marszczenia, pliski, fałdki do woli. Zamaszyste spódnice,
mięsiste materiały, puszyste dzianiny, zamotane szale i chusty. Zimą getry i
ubrania na cebulkę.


 

 Szkoły tańca pękają w
szwach. Jest to w dużej mierze efekt ogromnej popularności telewizyjnego
programu "Taniec z gwiazdami", ale również coraz szerszej oferty na rynku nauki
tańca.
                                                        


W szkołach tańca, na kursach
i warsztatach można uczyć się tańców towarzyskich, ale również kroków do rytmów
nowoczesnych: funky, hip-hopu, modern jazzu, stepu itd.
Popularność zyskała
salsa, tańce irlandzkie, zapaleńcy uczą się flamenco i tańca brzucha...

Tańczyć warto z dwóch powodów: poprawia to kondycję fizyczną i ma pozytywny
wpływ na psychikę.
Tańczyć może każdy. Trzeba mieć wygodne buty i swobodny
strój. Starsi wybierają tańce spokojniejsze, młodsi takie, które pasują do ich
temperamentu i zainteresowań.
Regularne uprawianie tańca uczy panować nad
ciałem, co przekłada się później na panowanie nad emocjami i działaniami. Taniec
stymuluje rozwój komórek mózgowych, co wpływa na sprawniejsze myślenie. Poza
tym:
l poprawia sylwetkę, koordynację ruchów i kondycję, odchudza (w ciągu
godziny spalamy 350 Kcal);
l uwalnia drzemiącą w nas energię, lub wycisza
emocje i uspokaja galopujące myśli;
l wyzwala radość życia, bowiem ruch
powoduje wydzielanie się w mózgu endorfin, hormonu szczęścia;
l pozwala
przyjemnie spędzać czas;
l przysparza znajomych i
przyjaciół.
 

Miniprzewodnik 
zachowania:

Make-up
TAK:
-
jasny, rozświetlający podkład na dzień
- lekki pastelowy cień na
powiekach
- jasnoróżowy lub beżowy lakier na paznokciach
- pastelowy
błyszczyk, który uwypukla usta

NIE:
-
powieki pokryte fioletem lub turkusem po same brwi
- makijaż w stylu Violetty
Villas... o 9.00.
- brwi tak wyskubane, że prawie ich nie
widać

Zachowanie
TAK:
- miły,
delikatny, promienny głos
- lekki krok z gracją
- opanowany sposób
bycia

NIE:
- głośny,
rubaszny śmiech
- przekleństwa
- kanciaste ruchy i nadmierna
gestykulacja
 

Zira leżała na lwiej skale bo było jej jeszcze wolno aż nagle podeszła witani zira - witani opowiedzieć ci o moim drzewie gynagologicznym vitani tak

Justin Biber oraz Selena Gomez są razem !!Już około 2,5 lat są ze sobą!

Selena Marie Gomez (ur. 22 lipca 1992^[1]) – amerykańska aktorka i wokalistka, która zasłynęła rolą Alex Russo w wyróżnionym nagrodą Emmy serialu Czarodzieje z Waverly Place. Od tego czasu Gomez wystąpiła w szeregu filmów telewizyjnych, włączając w to Kopciuszek: Roztańczona historia, Czarodzieje z Waverly Place: Film i Program ochrony Księżniczek, a także zadebiutowała w pełnometrażowym filmie kinowym – Ramona i Beezus.

Kariera Gomez obejmuje również aktywność muzyczną. Selena jest założycielką i wokalistką grupy Selena Gomez & the Scene, która dotychczas wydała trzy albumy studyjne: Kiss & Tell, A Year Without Rain oraz When the Sun Goes Down; wszystkie uzyskały statusy złotych płyt w Stanach Zjednoczonych za sprzedaż powyżej 500 tysięcy egzemplarzy^[2][3]. Do najpopularniejszych utworów formacji należą m.in.: "Naturally", "Who Says" i "Love You Like a Love Song" – każdy z nich rozszedł się na rynku amerykańskim w liczbie ponad miliona kopii, uzyskując platynowy status według RIAA^[2].

W 2008 roku Selena Gomez została odznaczona honorowym tytułem Ambasadora Dobrej Woli UNICEF, stając się jednocześnie najmłodszym członkiem tego grona^[4].

Justin Drew Bieber^[1] (ur. 1 marca 1994^[2]) – kanadyjski wokalista popowy/R&B, autor tekstów i aktor^[3][4]. Bieber został "odkryty muzycznie" za pośrednictwem serwisu internetowego YouTube w 2008 roku przez Scootera Brauna, który następnie objął funkcję jego menedżera^[5]. Braun zaaranżował spotkanie Biebera z Usherem, a krótko po tym Justin związał się z Raymond Braun Media Group (RBMG), czyli joint venture pomiędzy Braunem i Usherem, by następnie podpisać kontrakt płytowy z wytwórnią Island Records, zaoferowany przez L.A. Reida^[6][7][8].

Pierwszy singel Biebera, "One Time", został wydany w maju 2009, a za jego produkcję odpowiadali między innymi The-Dream i Tricky Stewart. W listopadzie tego samego roku premierę miał debiutancki minialbum wokalisty, My World, który uzyskał status platynowej płyty według RIAA za sprzedaż powyżej miliona egzemplarzy na terenie Stanów Zjednoczonych. Bieber stał się pierwszym artystą w historii, którego siedem piosenek z debiutanckiego wydawnictwa było notowanych na liście Billboard Hot 100^[9]. W marcu 2010 ukazał się pierwszy album studyjny wokalisty, My World 2.0, który uplasował się na szczycie notowań w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Australii i kilku innych państw. Premierę tejże płyty poprzedziła publikacja głównego singla – "Baby"; wideoklip do "Baby" jest najczęściej wyświetlanym i najczęściej komentowanym filmem w historii serwisu YouTube^[10]. Po wydaniu My World 2.0, Bieber wyruszył w swoją pierwszą trasę koncertową – My World Tour, wydał dwa albumy z remiksami – My Worlds Acoustic i Never Say Never – The Remixes, a także wystąpił w koncertowo-biograficznym filmie 3D na swój temat – Justin Bieber: Never Say Never. W listopadzie 2011 roku ukazał się drugi album studyjny Biebera, świąteczny Under the Mistletoe, który zadebiutował na 1. miejscu Billboard 200.

W czerwcu 2011 magazyn Forbes umieścił Biebera na 2. miejscu listy najlepiej opłacanych postaci show-biznesu poniżej 30 roku życia; w okresie 12 miesięcy zarobił on bowiem 53 miliony dolarów^[11]. Bieber był jednocześnie najmłodszą osobą, a zarazem jednym z zaledwie 7 muzyków w zestawieniu.

Od początków swojej kariery Bieber otrzymał szereg nominacji i nagród muzycznych, włączając w to statuetkę dla Artysty Roku, zdobytą na gali 2010 American Music Awards. Wokalista nominowany był również do Nagrody Grammy w kategoriach: Best New Artist i Best Pop Vocal Album.

Jak wiecie świat karmi się plotką[],a więc mam dla was kolejną plotę.Znacie Alana Andrysza-leży w szpitalu ciężko pobity!

Jak donosi gazeta Fakt wziął udział w bójce i wylądował w szpitalu.Jest w śpiączce.

PS.Oto on[nie w szpitalu]

Cześć!Nazywam się Weronika Kaźmierczak,pochodzę z małego miasteczka Przedbórz  [woj.Łódzkie] i to mój pierwszy blog.Mam nadzieję,że wam się spodoba i że będziecie tu często wpadać.Wszystkie moje posty do was będą o...Gwiazdeczkach i ploteczkach.

Justin Drew Bieber^[1] (ur. 1 marca 1994^[2]) – kanadyjski wokalista popowy/R&B, autor tekstów i aktor^[3][4]. Bieber został "odkryty muzycznie" za pośrednictwem serwisu internetowego YouTube w 2008 roku przez Scootera Brauna, który następnie objął funkcję jego menedżera^[5]. Braun zaaranżował spotkanie Biebera z Usherem, a krótko po tym Justin związał się z Raymond Braun Media Group (RBMG), czyli joint venture pomiędzy Braunem i Usherem, by następnie podpisać kontrakt płytowy z wytwórnią Island Records, zaoferowany przez L.A. Reida^[6][7][8].

Pierwszy singel Biebera, "One Time", został wydany w maju 2009, a za jego produkcję odpowiadali między innymi The-Dream i Tricky Stewart. W listopadzie tego samego roku premierę miał debiutancki minialbum wokalisty, My World, który uzyskał status platynowej płyty według RIAA za sprzedaż powyżej miliona egzemplarzy na terenie Stanów Zjednoczonych. Bieber stał się pierwszym artystą w historii, którego siedem piosenek z debiutanckiego wydawnictwa było notowanych na liście Billboard Hot 100^[9]. W marcu 2010 ukazał się pierwszy album studyjny wokalisty, My World 2.0, który uplasował się na szczycie notowań w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Australii i kilku innych państw. Premierę tejże płyty poprzedziła publikacja głównego singla – "Baby"; wideoklip do "Baby" jest najczęściej wyświetlanym i najczęściej komentowanym filmem w historii serwisu YouTube^[10]. Po wydaniu My World 2.0, Bieber wyruszył w swoją pierwszą trasę koncertową – My World Tour, wydał dwa albumy z remiksami – My Worlds Acoustic i Never Say Never – The Remixes, a także wystąpił w koncertowo-biograficznym filmie 3D na swój temat – Justin Bieber: Never Say Never. W listopadzie 2011 roku ukazał się drugi album studyjny Biebera, świąteczny Under the Mistletoe, który zadebiutował na 1. miejscu Billboard 200.

W czerwcu 2011 magazyn Forbes umieścił Biebera na 2. miejscu listy najlepiej opłacanych postaci show-biznesu poniżej 30 roku życia; w okresie 12 miesięcy zarobił on bowiem 53 miliony dolarów^[11]. Bieber był jednocześnie najmłodszą osobą, a zarazem jednym z zaledwie 7 muzyków w zestawieniu.

Od początków swojej kariery Bieber otrzymał szereg nominacji i nagród muzycznych, włączając w to statuetkę dla Artysty Roku, zdobytą na gali 2010 American Music Awards. Wokalista nominowany był również do Nagrody Grammy w kategoriach: Best New Artist i Best Pop Vocal Album.

vitani leżała i czekała na kope postanowiła że zabierze kovu vitani-kovu idziesz zemną do takiego lewka kovu - nie wiem tak i poszli zdaleka ujrzeli lewka i lwiczkę kopa cześć vitani vitani - cześć kopa tojest kovu kovu to jest kopakovu cześćkopa kopa cześć kovu a tojest moja młodsza siostra kiara kiara to kovu i vitatani kovu i vitani to kiara kiara cześć kovu,vitani-cześc kiara i tak minął dzien

Mam ulubione i mniej ulubione piosenki. Nie znam wszystkich wiec mam do was pytanie: Jakie wy lubicie piosenki autor i  tytuł. Lubię Sylwię Grzeszczak, Liber, Mezo, Dodę ^^,  GrubSona, Ewę Farnę,  Verbę... itd. Nie znam ich wszystkich piosenek, ale nie które  tak. 

vitani leżała na kamieniu aż nagle kołoniej szedł jakiś lewek z lwiej ziemi vitani- wrrr co ty tu robisz lewek-mam naimię kopa i jestem przyszłym królem vitani zamurowało vitani-przy przyszłym kro królem zazeła się jąkać kopa- tak ajak się nazywasz i gdzie jestem vitani -nazywam sie vitani ijestes na złej ziemi kopa dobra ja musze już iść a jutro poznasz moją siostrę kiarę vitani-a ty poznasz nuke i kovu moich braci dobra papa vitani-papa