flup center

 Szkoły tańca pękają w
szwach. Jest to w dużej mierze efekt ogromnej popularności telewizyjnego
programu "Taniec z gwiazdami", ale również coraz szerszej oferty na rynku nauki
tańca.
                                                        


W szkołach tańca, na kursach
i warsztatach można uczyć się tańców towarzyskich, ale również kroków do rytmów
nowoczesnych: funky, hip-hopu, modern jazzu, stepu itd.
Popularność zyskała
salsa, tańce irlandzkie, zapaleńcy uczą się flamenco i tańca brzucha...

Tańczyć warto z dwóch powodów: poprawia to kondycję fizyczną i ma pozytywny
wpływ na psychikę.
Tańczyć może każdy. Trzeba mieć wygodne buty i swobodny
strój. Starsi wybierają tańce spokojniejsze, młodsi takie, które pasują do ich
temperamentu i zainteresowań.
Regularne uprawianie tańca uczy panować nad
ciałem, co przekłada się później na panowanie nad emocjami i działaniami. Taniec
stymuluje rozwój komórek mózgowych, co wpływa na sprawniejsze myślenie. Poza
tym:
l poprawia sylwetkę, koordynację ruchów i kondycję, odchudza (w ciągu
godziny spalamy 350 Kcal);
l uwalnia drzemiącą w nas energię, lub wycisza
emocje i uspokaja galopujące myśli;
l wyzwala radość życia, bowiem ruch
powoduje wydzielanie się w mózgu endorfin, hormonu szczęścia;
l pozwala
przyjemnie spędzać czas;
l przysparza znajomych i
przyjaciół.